theberbs.nl is een feit!

Het is een feit! www.theberbs.nl staat online! Geen gekke WordPress.com achter mijn naam meer. Vanaf nu zijn alle blog updates via de nieuwe URL te bewonderen. Spread the word!

Voor alle Bloglovin en WordPress followers: ik heb een nieuwe account moeten aanmaken. Om updates van mijn blog te krijgen moet je weer even opnieuw de ´follow button´ aanklikken, bedankt alvast!

398607_4676846152045_730182326_n

Advertenties

theberbs.nl is een feit!

Het is een feit! www.theberbs.nl staat online! Geen gekke WordPress.com achter mijn naam meer. Vanaf nu zijn alle blog updates via de nieuwe URL te bewonderen. Spread the word!

Voor alle Bloglovin en WordPress followers: ik heb een nieuwe account moeten aanmaken. Om updates van mijn blog te krijgen moet je weer even opnieuw de ´follow button´ aanklikken, bedankt alvast!

398607_4676846152045_730182326_n

Headspace

In deze post wil ik graag Headspace uitlichten. Headspace is een project ontworpen om meditatie onder de aandacht te brengen. Meditatie klinkt altijd een beetje zweverig en saai, en wat moet je ermee? Maar met behulp van de wonderen van wetenschap en technologie maken ze het easy-to-learn, fun-to-do en relevant voor je dagelijks leven.

Headspace heeft als missie zoveel mogelijk mensen in de wereld aan te zetten om 10 minuten per dag te mediteren. Volgens hen profiteer je fysiek, emotioneel en mentaal wanneer je de techniek dagelijks beoefend. Wil je meer rust in je hoofd, beter slapen, productiever op het werk zijn, je gelukkiger voelen en betere relaties met anderen opbouwen (en wie wil dat nou niet?), dan moet je het zeker eens proberen.

Dus, wat is meditatie eigenlijk? In een notendop, mediatie is de beoefening van aandacht en bewustzijn – kortom, het volledig bewust zijn van het hier en nu.

Waar is mediatie goed voor? Headspace leert je praktische technieken voor het bevorderen van je lichamelijke, emotionele en mentale welzijn. Meer duidelijkheid en minder stress. Meditatie op de Headspace manier is eenvoudig, ongelofelijk nuttig en gemakkelijk toe te passen in je dagelijks leven.

Meld je nu gratis aan voor het ‘Take 10 programma’ op hun website of download de app op je smartphone. Druk op ‘play’, leun achterover en laat je ontspannen leiden door Andy die je het eenvoudige proces van meditatie leert.

Ook leuk om via Facebook te volgen!

Headspace

Headspace

Headspace

Headspace

Headspace

Headspace

Headspace

Headspace

Bron: Headspace.com

Lees verder

H&M Conscious

Er goed uitzien moet ook goed doen. H&M bundelt haar krachten met de natuur en komt met een prachtige collectie die tot doel heeft het bewustzijn over duurzame mode te verspreiden: H&M Conscious.

HM

H&M Consious is als een frisse start en een kans om je dagelijkse patronen te veranderen betreffende consumptiegewoonten en ecologisch denken. H&M wil je laten beseffen dat ´ecologisch´ zich niet langer beperkt tot de alternatieve groep, noch dat je vooroordelen over biologisch voedsel moet hebben, want dat is tegenwoordig erg lekker en goed voor je gezondheid.

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

Nu probeer ik niet een soort van moralist te zijn, maar ik vind wel dat we wel eens mogen nadenken over onze dagelijkse gewoonten en voedingspatronen en hoe deze planeet onze overconsumptie gewoonweg niet kan dragen. Met deze actie hoop ik dat H&M bijdraagt aan een ´mind-switch in de fashionista brains´ en meer bewustzijn creëert.

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

3 eenvoudige leefregels om bij te dragen aan een schonere planeet:

  • Ban plastic zoveel je kunt. Check out Klean Kanteen en Comptoir des Objecten voor meer informatie.
  • Koop geen kleding met fleece meer. Het bevat micro-deeltjes van gerecycled plastic, wat op zich niet zo slecht is, maar iedere keer als je fleece wast komen deze micro-deeltjes in het water terecht en worden er vervolgens niet uitgefilterd.  Resultaat is dat het uiteindelijk in je vis terecht komt!
  • Zeg nee tegen wegwerpartikelen. Denk herbruikbaar!

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

De H&M Conscious collectie is vanaf vandaag in alle filialen verkrijgbaar. Denk er eens over na en begin snel met het maken van een verschil. Prettyplease!

PS Om de boodschap te verspreiden vraagt H&M je bij te dragen aan de “butterfly effect”: tag een foto van jezelf op Instagram met # everconscioushm. Deze zal veranderen in een vlinder die je kunt aanpassen en delen. Kijk voor meer informatie op: http://everconscious.hm.com/

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

Health documentaires

Ik hou van een goede film, een goed verhaal. En documentaires zijn vaak mijn favoriet, ze volgen een waargebeurd levensverhaal en behandelen realiteit. Ik heb vrijwel alle health documentaires ondertussen wel gezien en ze hebben me meer inzicht gegeven in de wereld van e-nummers, veganisme en biologisch eten. Hieronder noem ik een paar van mijn favorieten:

Health docuHealth docu

Lees verder

No make-up Selfie, wie durft?

De afgelopen dagen zijn Instragram, Twitter en Facebook overspoeld met no make-up Selfies geplaatst door vrouwen met één gezamenlijk doel: geld ophalen voor borstkankeronderzoek.

Je hebt er waarschijnlijk al een hoop over gehoord, want in Engeland is het al een grote actie. Selfie’s zonder make-up posten voor Pink Ribbon.

Wil je zelf in Nederland doneren?  Je maakt een no make-up selfie en zet hem daarna op Instragram, Twitter of Facebook. Sms dan ‘PINK’ naar 4333 en doneer 3 euro voor borstkankeronderzoek!

Hier is de mijne:

nomakeup selfie

The Berbs: I don’t like selfies and certainly with no make-up! But this one is for cancer awareness.

Ook leuk, Beyonce en Gywneth Paltrow:

nomakeup selfie

Beyone, met een handig handje om toch nog iets te verbergen. Bron:http://www.theguardian.com/

nomakeup selfie

Gywneth is make-up free nog steeds mooi! Bron:http://www.theguardian.com/

Lees verder

De Nederlandsche taal

Een van de redenen waarom ik deze blog gestart ben is om mijn Nederlands taalgebruik een beetje ‘up to date’ te houden. Hier op Gran Canaria spreek ik allerlei talen zoals Spaans, Engels, Duits en natuurlijk ook wel wat Nederlands. Maar schrijven doe ik het zelden nog. Daarom begin ik naast alle schrijfsels over sport, gezond eten en leuke recepten nu ook met het schrijven van blogs over de Nederlandse taal. Omdat ik dat leuk vind, maar ook omdat er nog zoveel te leren valt.

Nu heb ik natuurlijk een en ander op de Universiteit meegekregen, maar door het gemak van internet (knippen, kopiëren en plakken) en handige ‘grammar tools’ is het tegenwoordig gemakkelijk om lui te zijn wat schrijven betreft.

Maar ook bij onzorgvuldige toepassing kun je er soms meer kwaad dan goed mee doen. De meeste taalfouten gebeuren ook onbewust of uit onwetendheid. Ik schud ze soms zo uit m’n mouw, not! Gelukkig ben ik niet de enige die soms niet weet waar de juiste komma te zetten of een woord op –d te laten eindigen waar het eigenlijk een –t had moeten zijn; De krant staat boordevol fouten tegenwoordig! Hoe zit het ook alweer met staande uitdrukkingen zoals ‘ten alle tijden’ of ‘te allen tijde’, welke is juist? En ken je ’t Kofschip nog? Wat heb je ook alweer aan die regel? Juist, het gros kan deze vragen niet direct beantwoorden. Ook niet zo gek wanneer je je niet dagelijks met de Nederlandse taal en het schrijven ervan bezighoudt.

Nederlandsche taal

Bron: Creatief schrijven

Met dank aan onzetaal.nl wil ik deze eerste blog graag wijden aan ‘gebeuren’: gebeurt/gebeurd. Wat is juist; ‘Bekijk de plaatjes en beschrijf wat er gebeurd’ of ‘Bekijk de plaatjes en beschrijf wat er gebeurt’? Juist is: ‘Bekijk de plaatjes en beschrijf wat er gebeurt’. Gebeurt is hier een persoonsvorm; wat is het onderwerp. Daarom wordt aan de stam gebeur een –t toegevoegd. Andere voorbeelden:

  •          Er gebeurt hier altijd wat.
  •          Wat gebeurt er met de overgebleven taart?
  •          Als je niet uitkijkt, gebeurt er nog een ongeluk.

Gebeurd is het voltooid deelwoord van gebeuren: het is gebeurd of het zou gebeurd zijn. Als gebeurd in de zin juist is, is er vrijwel altijd een ander werkwoord in de zin dat de persoonsvorm is. Voorbeelden:

  •          Bekijk de plaatjes en beschrijf wat er gebeurd kan zijn. (Kan is de persoonsvorm.)
  •          Wat is er gebeurd? (Is is de persoonsvorm.)
  •          Het ongeluk zou al een uur geleden gebeurd zijn. (Zou is de persoonsvorm.)

Dat het voltooid deelwoord gebeurd op een –d eindigt, is te horen aan de verleden tijd gebeurde (Er gebeurde van alles). De d die hierin te horen is, komt terug in het voltooid deelwoord.

Groene boekje

Het Groene Boekje | Uitgeverij Lannoo

Enfin, dit was nog een makkie van de basisschool. Algemeen Nederlands is eigenlijk best wel een moeilijke taal. Dit komt door de inversie, doordat we een complexe grammatica hebben en een eigenlijk artificiële uitspraak. Ik ga vanaf nu allerlei leuke onderwerpen, grammatica en regels over onze taal behandelen op dit blog. 

Lees verder