theberbs.nl is een feit!

Het is een feit! www.theberbs.nl staat online! Geen gekke WordPress.com achter mijn naam meer. Vanaf nu zijn alle blog updates via de nieuwe URL te bewonderen. Spread the word!

Voor alle Bloglovin en WordPress followers: ik heb een nieuwe account moeten aanmaken. Om updates van mijn blog te krijgen moet je weer even opnieuw de ´follow button´ aanklikken, bedankt alvast!

398607_4676846152045_730182326_n

theberbs.nl is een feit!

Het is een feit! www.theberbs.nl staat online! Geen gekke WordPress.com achter mijn naam meer. Vanaf nu zijn alle blog updates via de nieuwe URL te bewonderen. Spread the word!

Voor alle Bloglovin en WordPress followers: ik heb een nieuwe account moeten aanmaken. Om updates van mijn blog te krijgen moet je weer even opnieuw de ´follow button´ aanklikken, bedankt alvast!

398607_4676846152045_730182326_n

Lente trends

Een leuke outfit laat je zelfverzekerder voelen. De lente is in opkomst, dus er moet weer geshopt worden! Hieronder vertel ik je over de leukste trends voor aankomende zomer en lente.

Prints

2014 staat in het teken van de kleurrijke prints! Een leuke legging met een vrolijke print is al goed. Etnische en grafische prints (kleuren en prints uit verre oorden) zijn het meest populair. Ook is flower-power back, met een gave bloemenprint zit je helemaal goed dit seizoen. Shop de gaafste print leggings in mijn broertje’s webwinkel: partyleggings.nl!

Statement kettingen

Grote, opvallende kettingen zijn onmisbaar deze zomer en lente.

Wijde pijpen

Bron: sistersinparadise.nl

Bron: sistersinparadise.nl

Broeken met wijde pijpen, ken je ze nog? Ze mogen weer gedragen worden!

Franjes

Ben jij al bekend met franjes? Dit zijn losse stukjes stof die vrolijk met je lichaam mee zwieren.

Pastel

Bron: theberry.com

Bron: theberry.com

Pastel kleurtjes zie je bijna ieder voorjaar wel voorbijkomen, ook dit jaar zet de trend zich voort. Zachte, romantische kleuren voor de lente dagen en zwoele zomeravonden.

Welke trends heb jij gespot?

Lees verder

H&M Conscious

Er goed uitzien moet ook goed doen. H&M bundelt haar krachten met de natuur en komt met een prachtige collectie die tot doel heeft het bewustzijn over duurzame mode te verspreiden: H&M Conscious.

HM

H&M Consious is als een frisse start en een kans om je dagelijkse patronen te veranderen betreffende consumptiegewoonten en ecologisch denken. H&M wil je laten beseffen dat ´ecologisch´ zich niet langer beperkt tot de alternatieve groep, noch dat je vooroordelen over biologisch voedsel moet hebben, want dat is tegenwoordig erg lekker en goed voor je gezondheid.

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

Nu probeer ik niet een soort van moralist te zijn, maar ik vind wel dat we wel eens mogen nadenken over onze dagelijkse gewoonten en voedingspatronen en hoe deze planeet onze overconsumptie gewoonweg niet kan dragen. Met deze actie hoop ik dat H&M bijdraagt aan een ´mind-switch in de fashionista brains´ en meer bewustzijn creëert.

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

3 eenvoudige leefregels om bij te dragen aan een schonere planeet:

  • Ban plastic zoveel je kunt. Check out Klean Kanteen en Comptoir des Objecten voor meer informatie.
  • Koop geen kleding met fleece meer. Het bevat micro-deeltjes van gerecycled plastic, wat op zich niet zo slecht is, maar iedere keer als je fleece wast komen deze micro-deeltjes in het water terecht en worden er vervolgens niet uitgefilterd.  Resultaat is dat het uiteindelijk in je vis terecht komt!
  • Zeg nee tegen wegwerpartikelen. Denk herbruikbaar!

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

De H&M Conscious collectie is vanaf vandaag in alle filialen verkrijgbaar. Denk er eens over na en begin snel met het maken van een verschil. Prettyplease!

PS Om de boodschap te verspreiden vraagt H&M je bij te dragen aan de “butterfly effect”: tag een foto van jezelf op Instagram met # everconscioushm. Deze zal veranderen in een vlinder die je kunt aanpassen en delen. Kijk voor meer informatie op: http://everconscious.hm.com/

HM-Conscious-Collection-Spring-2014-Campaign-4

GUESS shoes

Wat word ik blij van het merk GUESS! Aan de dure kant maar ooo zo mooi! Hier op Gran Canaria vind je een aantal winkels maar je kunt natuurlijk ook online shoppen. Hier mijn favoriete GUESS schoenen:

TAMPA CORDA BOOTIES EUR 210.00

TAMPA CORDA BOOTIES
EUR 210.00

SUNZA SANDAL EUR 180.00

SUNZA SANDAL
EUR 180.00

JODENE LEATHER SNEAKER EUR 140.00

JODENE LEATHER SNEAKER
EUR 140.00

ELDORA ESPADRILLE EUR 90.00

ELDORA ESPADRILLE
EUR 90.00

PRESIA SHOE EUR 150.00

PRESIA SHOE
EUR 150.00

Lees verder

Sportswear

Tezamen met mijn sportverslaving kwam ook een nieuwe shopverslaving: sportswear! Als je bijna dagelijks sport, heb je namelijk heel veel sportoutfits nodig. Tijden lang kan ik rondkijken op de sportafdeling, geïnspireerd raken en vervolgens met alweer een nieuwe outfit naar huis gaan. Decathlon (Franse keten die alles wat met sport te maken heeft verkoopt) is geweldig, een walhalla van moois! Ze hebben naast veel winkels in Spanje ook een online shop voor Nederland!

Hieronder een selectie van mijn favorieten:

Sportswear

EUR 13,95

Sportswear

Asics 64,95 EUR

Sportswear

25,95 EUR

Sportswear

Nike 34,95 EUR

Sportswear

Artengo 15,95 EUR

Sportswear

New Balance 34,95 EUR

Sportswear

Adidas 26,95 EUR

Lees verder

Health Apps

Je gezondheid heb je zelf in de hand. En leuke ‘flashy’ apps op je smartphone kunnen je daarbij helpen. Maar met zoveel opties om uit te kiezen, kan het moeilijk zijn om te weten welke apps daadwerkelijk resultaat mogelijk maken. Omdat opslagruimte tegenwoordig kostbaar is en je gezondheid nog meer, heb ik een selectie voor je gemaakt van leuke apps die je helpen een gezondere jij te creëren. Alle apps die ik noem zijn gratis te downloaden.

Health

Nike training club

Deze app bevat meer dan 100 full-body, 15-, 30-, en 45- minuten workouts (compleet met stap voor stap audio en video demo’s) van enkele van s ‘werelds meest inspirerende atleten, trainers en beroemdheden.

Argus

Argus registreert alles – en dan bedoel ik ook alles – 24/7. Deze app controleert elke stap en beweging die je maakt. Het verwerkt voortdurend je dagelijkse routine. Argus geeft gedetailleerde grafieken en helpt je gezondheidsdoelen te bereiken.

Nike + running

Bereken afstand, tempo, tijd en het aantal verbrande calorieën en deel de resultaten met je vrienden. Deze app heeft nu ook een ingebouwde personal coach die je motiveert nieuwe doelen te bereiken.

MyFitnessPall

Deze populaire calorie tracker heeft een database met meer dan drie miljoen verschillende producten en een cardio – en krachttraining gedeelte met meer dan 350 oefeningen.

Shopwell

Deze app helpt met goede keuzes maken in de supermarkt, omdat we niet allemaal een persoonlijke voedingsdeskundige hebben die voor ons een boodschappenlijstje maakt. Scan de streepjescode en de app bepaalt of het product voldoet aan je eetwensen.

 Daily Yoga          

Deze Yoga coaching app helpt je door de meest stressvolle dagen. Yoga sessies weergegeven in HD-video’s met rustgevende muziek.

 Performance Stretching

Verbeter je sportprestaties met deze video app, welke je voorbereidt met een verscheidenheid aan dynamische stretchoefeningen.

Lees verder